日常生活如何预防癌症_怎么防癌_多久体检一次才好?

癌症一直是人类心目中凶神恶煞的魔鬼,也正是因为害怕,大家对它敬而远之,缺乏深入了解。这也导致很多人对它的认识往往止于传说,难免一不下心就踩进误区里。
 
 
今天,就将这些关于癌症的误区击碎,面对癌症,希望有个正确的思想。
 
 
1
 
误区一:癌症不可以预防
 
 
专家观点:世界卫生组织提出,三分之一恶性肿瘤可预防,三分之一可治疗,三分之一可治愈,预防癌症的主动权掌握在每个人自己手中。
 
 
 
癌症不是一天形成的,而是由很多因素及时间在助力,这也说明,癌症是可以提前预防的,可体现在日常生活中及医学上。
 
 
 
美国癌症研究学会指出,日常多吃蔬菜水果,可以减少20%的患癌几率。同时还需减少动物性脂肪的摄入,保持标准的体重,每天至少坚持运动,戒除烟酒,对预防某些癌症也有帮助。
 
 
 
 
而在医学上也可以采取措施预防癌症,比如基因检测。女性乳腺癌、卵巢癌可以做遗传性·乳腺癌、卵巢癌基因检测;男性前列腺癌可以做前列腺癌基因检测;并且针对年龄、性别、家族史等因素还有更具针对性的基因检测套餐。
 
 
 
基因检测是在未发病的转态下,检测是否有携带致病基因,预知后可以在最好的时间内采取措施将它扼杀在摇篮中。
 
 
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另外,定期体检也可以预防癌症,有助于早期发现,在临床上对预防癌症也很有帮助。
 
 
 
总的来说,癌症并不是不可防,只要坚守“预防重于治疗”的防线,做个基因检测(一生只需要做一次),养成健康的生活方式,再加上定期体检,远离癌症其实也没有那么难。
 
 
 
 
2
 
误区二:患了癌症就等于是绝症
 
 
专家观点:有些癌症的治愈率良好,所以患癌症并不等于被判了死刑。
 
 
 
很多人都觉得癌症就等于绝症,一旦患上就等于生命被判了死刑,其实这是错误的想法。
 
 
 
癌症既然可以通过基因检测和体检等医学手段来提前预防,那可以通过医学来治疗。很多癌症在早期的时候治愈率都比较好,比如乳腺癌、卵巢癌等,但前提是早发现。
 
 
 
并且,各个国家也都普遍重视癌症的病因预防和早诊早治,以及随着临床医学诊疗技术的提高,癌症的治疗现状也得到了很大的改善。
 
 
 
所以,癌症是可以预防并且可以治疗的。最重要的是不要被“癌症是绝症”这样错误的说法影响到参与癌症筛查的积极性,这样不利于早期发现和治疗。
 
 
 
 
3
 
误区三:体检一次保证几年不得癌
 
 
专家观点:体检需要定期,一次的检查结果是有一定的“有效期”。
 
 
 
体检虽然能使人知道目前的身体及健康状况,但是报告的结果不能作为长期参考。这就好像人的年龄在一年一年的增长,每年都不一样。身体健康同样也是这个道理,每年都会发生改变,所以一次的检查结果也有一定的“有效期”。
 
日常生活如何预防癌症_怎么防癌_多久体检一次才好?
 
另外,不要觉得体检完之后近一年就可以高枕无忧,如果有不舒服或者身体有异常的表现也应该及时去医院就诊并且进行检查。特别是高危人群(比如家里有疾病遗传史),身体一有异常需要及时就医,同时也要把体检的间隔时间缩短,可以半年一次(具体的以医生建议为准)。
 
4
 
误区四:癌细胞可以被饿死
 
 
专家观点:国际权威指南指出,无证据表明营养支持促进肿瘤生长,在临床实际工作中不必考虑这个理论问题。
 
 
 
通常癌症患者在生活中都有很多顾虑,其中就包括:担心营养过足会促进癌细胞的增长,所以一直减少营养的摄入,这也不能吃那也不能吃,希望能将癌细胞饿死。
 
 
 
然而事实是,不管营养够不够,癌细胞都会掠夺正常细胞的营养。也就是说,到头来,饿的不是癌细胞,而是患者本身。
 
 
 
换句话讲,正常人如果营养不良都会造成身体受损,引起一些疾病的发生,何况是癌症患者。生活质量如果低的话,临床预后会变差,各种并发症也随之而来。所以,癌细胞不但饿不死,然而会因为“饿”而更加的变本加厉。
 
 
 
当然,营养不能过剩,日常饮食保持吃饭既不能过饱也不过少,大概七八分饱的状态就好。
 
 
 
结束语:癌症可防可治,希望大家能够击碎谣言走出这些误区,用正确的方式来预防、治疗。
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