想要孩子长得高,长大得聪明些,在什么时候让他们睡觉最好呢?

宝宝出生了,全家人都很开心,但是为什么刚出生的宝宝总是在睡觉呢?
 
 
而白天和黑夜是没有区别的,是造成健康不良的原因吗?事实上,由于婴儿在母亲的胃里是24小时黑暗的,所以没有白天或黑夜的概念。新生儿通常一天睡20小时左右,但随着婴儿年龄的增长,他们晚上睡的比白天多。更重要的是,睡眠对宝宝的成长和发育非常重要。良好的睡眠将促进宝宝的智力发展。研究表明,睡得更好的婴儿智商更高。
 
 
 
这是因为睡眠在宝宝记忆、创造力和精神状态的各个方面都扮演着重要的角色。研究表明,睡眠有助于宝宝长高。研究表明,大约70%的生长激素是在深夜睡眠中分泌的。因此,经常熬夜和睡眠不良的婴儿在三个多月到六个月后往往会偏离身高。
 
 
这是由于婴儿睡眠障碍引起的生长激素分泌不足所造成的。猫爸爸有一个同事的孩子,他的父母并不低,但在幼儿园比其他孩子,他很矮。后来,他的父母带孩子去医院做检查,但是所有的测试都是正常的,后来医生列举了一些影响孩子身高的因素,这次同事发现孩子熬夜。原来这对夫妻,一个喜欢熬夜玩游戏,孩子们不想睡觉,所以家里都是“夜猫子”,晚上12点以前睡的很少。
 
 
 
医生还说,一般人的生长激素在上午10点到凌晨1点,早上5点到7点之间是分泌的高峰期,此时宝宝进入深度睡眠,对孩子的智力发展和高成长是最好的。所以父母希望他们的孩子将来更聪明、更高,所以至少在9:00至9:30之前让孩子上床睡觉,以便在10:00睡得更深。
 
 
最后,孩子的睡眠对孩子的成长至关重要,父母必须给予足够的关注。因此,为了宝宝的健康,父母不应该熬夜,同时给宝宝有规律的睡眠和小睡的好习惯,可以在睡前给宝宝按摩,播放音乐,讲故事,洗澡等,让宝宝养成逐渐养成的睡眠习惯。
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